Миофасциальный массаж
- Прием день в день
- Есть акции
- Современная диагностическая база
- Опытные врачи
Миофасциальный массаж – это особая техника массажа, при которой воздействие происходит не на мышцы, а на фасции (соединительные ткани вокруг мышц).
Фасции находятся под слоем подкожного жира. Для них и предназначен миофасциальный массаж. С помощью разновидности процедуры можно снять напряжение с группы мышц, которые находятся в состоянии зажима.
О процедуре массажа
Техника предназначена, чтобы избавить пациентов об болевого синдрома в области спины, шеи или лица. Из-за постоянной нагрузки на позвоночник в мышечных тканях возникает перенапряжение и образуются болезненные уплотнения.
Высокая физическая активность, занятия спортом, профессиональный спорт, особенности работа – эти и многие другие причины способствуют возникновению триггерных точек (уплотнений). Миофасциальный массаж снимает спазм и избавляет от уплотнений.
Эффект от массажа:
- Уменьшение боли
- Повышение иммунитета
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Вывод шлаков и токсинов
- Снятие стресса
- Улучшение физического и психологического состояния
- Избавление от отечности тела и лица
- Улучшение осанки
Миофасциальный массаж лица помогает бороться с возрастными проявлениями:
- Морщины
- Брыли
- Мешки под глазами
- Дряблая кожа
- Второй подбородок
Показания для миофасциального массажа
- Боль в области шеи, поясницы, спины
- Межпозвоночная грыжа
- Травмы мышц и суставов
- Мышечные спазмы
- Частые стрессы
- Регулярные головные боли
- Мимические и глубокие морщины
- Обвисшая кожа, появление второго подбородка
- Заболевания нервной системы
- Жировые отложения в области тела и лица
Противопоказания к процедуре
- Повышение температуры
- Воспалительный процесс
- Кожные патологии и повреждения – раны, ожоги
- Злокачественные образования
- Психические отклонения
- Дисфункции сердечно-сосудистой системы
- Хрупкость сосудов
- Беременность
Виды процедур
Существует несколько разновидностей миофасциального массажа.
Миофасциальный массаж тела используется при:
- профилактики и дисфункциях опорно-двигательного аппарата
- заболеваниях мышц и суставов
- высокой физической активности
- коррекции фигуры и уменьшениях жировых объемов
- остеоартрите
- профилактики и патологиях сосудистой системы – варикоз, купероз, отечность
Миофасциальный массаж спины эффективен для снятия болей в области поясницы и применяется вместе с другими методами терапии.
Миофасциальный массаж лица восстанавливает контур лица и стимулирует процессы кровообращения, лимфотока и регенерации клеток.
Миофасциальный массаж шеи предназначен для снятия зажимов и спазмов в области шейно-воротниковой зоны. Процедура избавляет от дискомфорта, регулярных головных болей, бессонницы.
Клиника «ОНА» в Санкт-Петербурге предлагает услуги мануального терапевта в области миофасциального массажа. На консультации доктор выясняет, какие симптомы беспокоят пациента, изучает историю болезни и определяет характер дисфункции.
Для составления плана лечения необходимо провести тщательный осмотр и клиническое обследование. Обратите внимание, в нашей клинике проводятся необходимые тестирования, что экономит время. На основании результатов исследования специалист ставит диагноз и назначает лечение. Запись на прием по номеру телефона 7 (812) 670-00-33
Техника выполнения миофасциального массажа
Оздоровительная процедура начинается с разогрева тканей.
- 1 шаг – растяжение-расслабление. Специалист чередует действия, которые воздействуют на мышечные фасции. Движения медленные и плавные. Необходимо добиться полного расслабления тканей.
- 2 шаг – мышечное валяние. Этот прием используют для освобождения и растяжения фасций. Массажист приподнимает мышцы, затем возвращает их в исходное положение.
- 3 шаг – вертикальное поднятие. Терапевт приподнимает эпидермис, расположенный над фасциями и фиксирует такое положение на несколько секунд. Необходимо провести 3-4 подхода в одном месте.
Работа осуществляется при помощи пальцев, ладоней и ребра ладони.
Техники комбинируются между собой.
Методы массажа
Для каждой из зон массажа существуют различные методы
- Массаж спины начинается с проработки шейно-воротниковой зоны. Затем происходит воздействие на плечевой пояс, спину вдоль позвоночника и область поясницы. Специалист определяет триггерные точки (зоны уплотнения) и воздействует на них с помощью специальных техник. На протяжении всего сеанса массажист одновременно задействует обе руки и производит давление на зоны по 3-5 секунд.
- Массаж ног применяется для снятия мышечного напряжения после травм, растяжений и активных тренировок. Специалист находит точки напряжения и воздействует на них.
- Для проработки фасций терапевт применяет приемы растяжения, вибрации и валяния (захват мышцы, приподнимание, оттягивание и возвращение в исходное положение).
- Массаж лица и шеи начинается с разогрева тканей головы и шеи, массирование в области затылка. Затем воздействие на кожу лица – размягчение кожи, работа с подбородком, область ушей, скулы, лоб.
Все действия направлены вдоль мышечных волокон.
Как проходит процедура
Процедура начинается с осмотра пациента, выявления показаний и противопоказаний, диагностики дисфункций и составления индивидуального плана лечения.
Перед процедурой необходимо подготовить кожу, очистив ее от загрязнений. В день сеанса рекомендуется принять душ, кожа должна быть чистой, без жировых выделений и использования декоративной косметики.
Миофасциальный массаж лица выполняется с применением определенных техник: растягивание, расслабление, валяние, вертикальное поднятие. Комбинирование техник зависит от индивидуальных показателей.
Вся процедура проводится по сухой коже без применения косметических средств.
Движения плавные и легкие. Обратите внимание, воздействие не должно вызывать боли и дискомфорта, после процедуры не должно оставаться синяков и кровоподтеков.
Только опытный и квалифицированный специалист клиники «ОНА» в СПБ гарантирует качественный результат, высокую эффективность и отсутствие негативных последствий!
Количество сеансов для достижения оптимального результата – 10 процедур.
Время одного сеанса от 40 до 90 минут.
Отзывы о работе специалистов на сайте клиники.
Результат
С помощью техники миофасциального массажа можно добиться улучшения общего самочувствия, уменьшения болевых синдромов и чувства легкости во всем теле.
Процедура способствует:
- Уменьшению объемов тела
- Увеличению подвижности суставов
- Улучшению качества кожи
- Повышению работоспособности опорно-двигательного аппарата и сосудистой системы
- Активации кровотока и лимфотока
- Выведению шлаков и токсинов
- Повышению эластичности мышц
Вопросы
Техника заключается в воздействии на глубинные ткани дермы – промежутки между мышцами (фасции). Это более серьезная и ответственная процедура, которая требует знаний анатомии.
Процедура позволяет вернуть коже молодость, смоделировать овал лица без хирургического вмешательства и инъекций. С помощью воздействий на фасции (оболочки вокруг мышц) восстанавливается каркас лица.
