Анализ крови на Омега 3 индекс

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты являются так называемыми незаменимыми аминокислотами, то есть они не синтезируются организмом, а должны поступать с пищей.

Всего таких кислот около 11, наиболее значимыми являются альфа-линолевая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты. Эти кислоты принимают участие в обмене холестерина, формировании клеточных мембран, подавляют воспалительные процессы, участвуют в регуляции текучести крови, имеют собственное противоаритмическое действие.

Все это напрямую связано с риском развития внезапных сосудистых катастроф, таких как инфаркт и инсульт, жизнеугражающих нарушений ритма и, как следствие, внезапной смерти. Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты являются незаменимыми веществами, неспособными синтезироваться в организме. Они обладают кардиопротективными, гиполипидемическими и антиаритмическими свойствами, принимают участие в делении и росте клеток, процессе пищеварения, свертывании крови, функционировании головного мозга и клеточного транспорта.

Рекомендованный терапевтический индекс Омега-3 жирных кислот находится в интервале 8-11%.. Альфа-линоленовая кислота несет ответственность за такие органы человека, как: головной мозг, эпидермис, яичники и предстательная железа, почки и сетчатка.

• Беременные женщины на любом сроке и женщины в период лактации;
• Спортсмены, люди активно занимающиеся спортом;
• Часто болеющие люди (при сниженном иммунитете);
• Дети;
• Пациенты с ишемической болезнью сердца;
• Пациенты с предрасположенностью к болезням сердца.

• Передачи нервных импульсов;
• Подавлении аутоиммунных реакций;
• Активации иммунитета;
• Правильного развития плода;
• Синтеза гормонов;
• Всасывания жирорастворимых витаминов кишечнике;
• Регуляции водно-солевого баланса;
• Спертатогенеза;
• Обменных процессов в сетчатке глаза.

• Слабость и нарушение координации;
• Склонность к инфекционным заболеваниям и аллергическим реакциям;
• Невынашивание беременности;
• Повышенная возбудимость у детей в сочетании с низким уровнем обучаемости;
• Снижение памяти у взрослых;
• Ухудшение зрения;
• Сухость кожи;
• Расстройства зрения и перемены в настроении.

Омега-3 жирные кислоты предотвращают развитие ишемической болезни сердца, сердечных аритмий, ограничивают прогрессирование повреждений коронарных артерий; улучшают функционирование недавно имплантированного коронарного сосудистого шунта. При употреблении Омега-3 жирных кислот улучшается эндотелиальная функция сосудов, липидный состав крови (за счет снижения содержания триглицеридов, холестерина, ЛПНП) и понижается артериальное давление.

Омега-3 жирные кислоты необходимы в течение беременности и на протяжении периода лактации. При оптимальном уровне Омега-3 жирных кислот уменьшается число преждевременных родов (раньше 34 недель); незначительно удлиняется беременность (на 1,6-2,6 дней), уменьшается число послеродовых депрессий, улучшается интеллект ребенка (на 4 пункта, при измерении в 4х летнем возрасте).

• Сердечно-сосудистых заболеваний (особенно ИБС);
• Ревматоидных артритов;
• Хронического гломерулонефрита;
• Волчанки;
• Астмы;
• Экземы, псориаза;
• Онкологических заболеваний (ЖК предупреждают развитие, ограничивают рост и метастазирование рака молочной железы);
• В акушерстве и гинекологии (профилактика привычного невынашивания, пердупреждение преждевременных родов и задержки внутриутробного развития, леченияпослеродовых депрессий).

• Для оценки риска развития сердечно-сосудистых патологий (аритмий, внезапной сердечной смерти);
• для диагностики дефицита омега-3-жирных кислот;
• для мониторинга поступления в организм омега-3 жирных кислот (на фоне диеты, приема лекарственных препаратов и пищевых добавок).

Определить уровень содержания Омега-3 в организме можно с помощью анализа «Омега-3 индекс». Рекомендованный интервал этого показателя находится в пределах от 8 до 11%. При оценке риска внезапной смерти ориентируются на следующие показатели: – < 4 % – высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний; – 4,1 – 7,9 % – средний риск; – > 8 % – низкий риск. Анализ особой подготовки не требует. Сдается утром на тощак. Срок выполнения анализа 8 дней.

• Способствует правильному развитию плода;
• Играют важную роль в развитии мозга плода;
• Регулирует артериальное давление;
• Удерживает влагу в клетках эпидермиса и волосах;
• Отвечает за передачу нервных импульсов и активность мозга;
• Помогает бороться со стрессом и многое другое.

Недостаток альфа-линоленовой приводит к возникновению слабости и нарушению координации. При этом снижается способность к обучению, повышается давление крови, возникают расстройства зрения и перемены в настроении. Дефицит ALA проявляется сухой кожей и ощущением покалывания или онемения рук и ног. Из-за ее хронической нехватки может возникнуть тромбоз и нарушения сердечной деятельности.

К группе Омега-3 относится и эйкозопентаеновая жирная кислота (ЭПК). Она является условно-заменимой, так как синтезируется в небольших количествах из альфа-линоленовой или докозогексаеновой. В последнем случае синтез происходит в случае крайней необходимости, так как этот процесс требует достаточного количества энергии.

Нехватка ЭПК часто возникает у новорожденных (особенно недоношенных) детей, вследствие недостаточного развития ферментативной системы и невозможности получения ЭПК из альфа-линоленовой. То же самое происходит при болезнях кожи: фермент, ответственный за ее синтез, работает малоэффективно либо совсем не участвует в реакции.

• Необходима для снижения холестерина;
• Нормализует процесс переноса липидов в кровотоке;
• Способствует лучшему всасыванию жирорастворимых витаминов в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте);
• Принимает участие в синтезе гормонов;
• Входит в состав клеточной мембраны;
• Подавляет аутоиммунные реакции;
• Активирует иммунитет;
• Регулирует водный баланс;
• Поддерживает подвижность суставов;
• Контролирует уровень жиров в крови и другие.

Под контролем этой ненасыщенной жирной кислоты Омега-3 находятся головной мозг, яйцеклетки и сперматозоиды, а также сетчатка.

• Повышенное содержание жидкости в организме, отеки;
• Сухость кожи;
• Склонность к инфекционным заболеваниям;
• Проблемы со зрением;
• Состояния воспаления;
• Ощущение «мурашек» по телу;
• Медленный рост у детей;
• Высокий уровень триглицеридов;
• Гипертония;
• Трудности с похудением;
• Ухудшение внимания и памяти.

Докозогексаеновая третья кислота, относящаяся к Омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам, (ДГК). Она является компонентом липидов большинства тканей организма. Это – условно-незаменима кислота, так же как и ЭПК.

• Предотвращает жировые отложения;
• Способствует профилактике рака;
• Подавляет воспалительные процессы;
• Укрепляет мембраны клеток;
• Нормализует мозговые процессы;
• Поддерживает здоровые реологические свойства крови;
• Устраняет депрессивные состояния;
• Повышает иммунитет;
• Улучшает состояние кожи;
• Препятствует проявлению аллергии;
• Поддерживает работу сердца;
• Нормализует липидный состав.

В организме ДГК отвечает за нервную систему, головной мозг, состав спермы и сетчатку. Вот почему при ее дефиците развивается депрессия, преждевременное старение и воспалительные заболевания суставов. Кроме того, недостаток докозогексаеновой кислоты приводит к атеросклерозу, инсультам и инфаркту. Невынашивание беременности и токсикозы, а также повышенная активность у детей в сочетании с низким уровнем обучаемости тоже связаны с нехваткой этого соединения.